elérhetőség |

A rovat további tartalma

November 3-án FittAréna! Maratonmorzsák - Harsányi Leventének ellopták a pénztárcáját (Videó) Tripla deka ironman-23. nap Szexhirdetéssel rondított a világcsúcsba Tripla deka ironman-22. nap MEGDŐLT A FÉRFI VILÁGCSÚCS A BERLIN MARATHONON Metropol játék 2013/10 Maratonmorzsák - Ahogy a négyszeres győztes látja... (Videó) Maratonmorzsák - Címvédésre készülnek a tavalyi bajnokok Maratonmorzsák - Újdonság! Érmet kapnak a rövidebb távok futói is! Maratonmorzsák - Még három napig nevezhetsz olcsóbban a SPAR Budapest Maraton távjaira! Tripla deka ironman-21. nap MAGYAR NŐ A 14. LEGMAGASABB HEGY CSÚCSÁN Trideka-állás jelentés Lubics Szilvi ismét győzött, 13 magyar ért Spártába Nézd meg nálunk a Spuri Mozgásmagazin szeptemberi számát! Spuri Futóbolt - akciós Salomon XR Mission futócipők Berlin Marathon - ÉLŐ Elrajtolt a Spartathlon Maratonmorzsák - Miklósa Erika szeret futni (Videó) Légy a BSI Futónagykövete! Maratonmorzsák - Pheidippidész videoüzenete Maratonmorzsák - FIGYELEM! Változások a SPAR Budapest Maraton útvonalain! Veszélyben a nők szíve Maratonmorzsák - Rengeteg nevezés a 28. SPAR Budapest Maraton távjaira! Spuri Futóbolt - ÚJ termékek - CEP kompressziós zokni és szár Ma újra Spuri Mozgásmagazin! Mostantól szállást is foglalhatsz a 2014-es 7. SPURI Balaton és Félbalaton Szupermaratonra! 10 hiba maraton előtt A futás hatásai a szervezetre Részvételi rekord a IV. Karva-Lábatlan Maratonon Futás és reggeli egyben - ott leszel 12-én? Maratonmorzsák - Kokó és a maratonok (Videó) Maratonmorzsák - Csőre Gábor: 42 év - 42 kilométer A Budai Egészségközponttal az optimális életminőségért Maratonmorzsák - Cipőgyűjtés a Máltai Szeretetszolgálattal közösen SPURI futómagazin - most minden számmal nyerhetsz! Nyerj futócuccot A futás és gyaloglás kapcsolata 8027 méteres csúcsot támadhat ma egy magyar hegymászónő Maratonmorzsák - nevezz a Spar Budapest Maratonra ezen a héten még 25%-kal olcsóbban! Maratonmorzsák - Monspart Sarolta jelentkezik a bizonyos felüljárótól! Miről szól csütörtöki Spuri Mozgásmagazin? Brutál terem a 8. FittArénán Maratonmorzsák - A Barátok közt váltója is indul a Fut a színház versenyben A kosárlabda napja Ronhill Dupla Élmény a Mátrában Öt nemzet fiataljai Budapesten Debreceni 24 órás futás GYŐZELEM A HEGYEK KÖZÖTT Maratonmorzsák - SPAR Budapest Maraton Instagram játék Tresó Gabi megcsinálta! HETEN ADTAK POZITÍV DOPPINGMINTÁT Ed Whitlock saját korosztályos világcsúcsát javította meg Pénteken Spartathlon Wörthersee Trail - Wermescher 4. , Németh 5. maratonmorzsák - Monspart Sarolta üzenete az utolsó hetekre... Miről szól csütörtöki Spuri Mozgásmagazin? maratonmorzsák - A'capella koncert a Spar Budapest Maraton útvonalán Mozgásvilág.hu Sportklub Futó és Túra tesztnap 2013 Hűtővel a hátán futotta körbe Britanniát - megroppant a gerince USAIN BOLT AKÁR A RIÓI OLIMPIA UTÁN IS FOLYTATNÁ A VILÁG LEGJOBBJAI KÖZÖTT A GYULAI ISTVÁN MEMORIAL Maratonmorzsák - Akik a legtöbbször álltak a legtetején 2. Újabb fotógaléria a Nike Budapest Félmaratonról Maratonmorzsák - Cipőgyűjtés a Máltai Szeretetszolgálattal közösen Miről szól majd a jövő heti Spuri Mozgásmagazin? Spuri Futóbolt - 09.23-án hétfőn, később nyit az Örs vezér téri üzlet Maratonmorzsák - Akik a legtöbbször álltak a legtetején 1. Mizuno Wave Rider 16 Extrém Életfa sportfesztivál Mester Bálint győzelmével Michael Pattinson jótékonysága Elmarad a Mikulásfutás A MACS KOLLÉGÁKAT KERES Az "ELSŐ" Folyamatosan bővül a Spuri Futókártya elfogadó helyek listája! Maratonmorzsák - "Fussunk, mint állat" a Spar Budapest Maratonon SPURI futómagazin - most minden számmal nyerhetsz! Maratonmorzsák - Szurkolói mit-hogyan Maratonmorzsák - Mire jó a rajtszámod? Mahunka Imre Futás, Albertfalva Vár a Saláta Bár! Maratonmorzsák - Idén is FUT A CÉG! a Spar Budapest Maraton Fesztiválon Maratonmorzsák - Idén is városok, falvak, kerületek versenye Maratonmorzsák - Közös felkészülési futások országszerte - 2. kiadás Tabajdi József lefutná a maratont 72 évesen is Steib Péter 4. lett 100km-en Winschotenben Biztos győzelmek az összetett OB-n Megannyi élmény negyed órában - ez a 28. Nike Budapest Félmaraton hosszú flmje Maratonmorzsák - A hónap végéig élnek a jelentős speciális nevezési kedvezmények Maratonmorzsák - A Spar Budapest Maratonon sem lesz chipletét Szekszárdi Szüreti Napok és futás? Az Amway is részt vett a 28. Nike Budapest Nemzetközi Félmaratonon Körbefutotta a Földet A VILÁGCSÚCSTARTÓ KIHAGYJA A BERLIN MARATHONT Spuri Futóbolt - utolsó pár futócipők a Váci úti üzletben! Új e-edzés indul a Balaton Maraton egyes távjaira! Új országos csúcs 12 órán Két szatírt fogtak el a Margitszigeten Véget ért a Tor des Geants, két András a célban VANEK MARGIT 20. A LONDONI VB-DÖNTŐN Sátorral versenyzett az első iráni női triatlonos Minden számmal nyerhetsz - itt vannak a mostani nyertesek! Idén is FUT A CÉG! a Spar Budapest Maraton Fesztiválon Épp egy hónap múlva... Keresd a LÁSS Egyesület masszőreit a 28. SPAR Budapest Maratonon! SZÁZ ÉVE SZÜLETETT A SPORTLEGENDA, AKI KERESZTÜLHÚZTA HITLER SZÁMÍTÁSAIT SPURI futómagazin - most minden számmal nyerhetsz! Hétvégi programajánló Atomfutás Összetett OB négy korcsoportban A regisztráció első napján 4000-en neveztek Bostonra Székelyföldet futja körbe Juhos Gábor Fuss barátaiddal a Rókaűzőkön! FIGYELEM! Változások a Spar Budapest Maraton Fesztivál kisebb távjainál! Nézd meg, hogyan győzted le a legyőzhető távolságot! - videó Keresik a legjobb képet a kékről Sztársportolók a keszthelyi Szeptemberi Edzéskereső programon 30 nap, 30 ironman Hétvégén Sportágválasztó Optivita Ultrafutó Kupa 5. állomás és Dupla Vasember OB Wermescher Ildikóék 3. helyen zárták a Transalpine-t Merényi Tímea 19. a hegyifutó VB-n Mostantól lehet szállást foglalni a 10. Balaton Maraton és Félmaratonra! Még egy hónap - Milyen érmet kérsz a Spar Budapest Maraton Fesztiválon? Böngészhető eredménylisták és fotógalériák Németh Csaba győzött a 7Völgyön Magyar arany és bronz a tereptriatlon Európa-bajnokságon BOLT 9.80-NAL NYERT 100-ON BRÜSSZELBEN Kazi Tamás országos csúcsot futott Rietiben TOKIÓ RENDEZI AZ OLIMPIÁT 2020-BAN POZITÍV LETT A JAMAICAI SZTÁRATLÉTÁK B-PRÓBÁJA Még 1 nap - Megemlékezés még 1 nap - VISSZALÉPETT AZ INDULÁSTÓL CSOMOR ERIKA Még 1 nap - Kammerer: Élvezem! Még 1 nap - Pók invázió a 28. Nike Budapest Félmaratonon Még 2 nap - Lezárult az előnevezés, rengetegen leszünk! Hogy jutok el a versenyre? Futóverseny-telekocsival! Még 2 nap - Végy egy nagy lélegzetet, s motiváld magad az elmúlt év legjobb pillanataival! Még 2 nap - Fuss jótékonyan a vasárnap az Élménykülönítménnyel! Még 2 nap - Zene füleidnek a Nike Budapest Félmaraton útvonalán Még 2 nap - Mozgássérült fiatallal közösen teljesíti a NIKE Budapest Félmaratont Kokó Még 3 nap - Szurkolj a félig rab-, félig futóruhásnak! Még 3 nap - Az 1-es rajtszám kötelez Még 3 nap - egy kis játék a NIKE-tól Még 3 nap - a nevezési iroda hétvégi nyitva tartása Még 4 nap - Megérkeztek a NIKE Budapest Félmaraton érmei! Szemelvények a Spuri Futómagazinból (2013 ősz) - Futó vagyok: FLEA Még 4 nap - Egy tonna érem, és ami még... Még 4 nap - Papp Kriszta (UTE): Remek motiváció, hogy sporttörténelmet írhatok Még 4 nap - Van kedved egy 5:20-as félmaratonhoz? - VIDEÓ Még 4 nap - Ma még felveheted a NIKE Budapest Félmaratonra a rajtszámodat a BSI-ben Lemaradtál? Nézd meg nálunk: Spuri Mozgásmagazin! Még 5 nap - néhány szó a győztesekről... Vegafood játék 2013/9 - Kisorsoltuk a nyerteseket! Még 5 nap - FUSS BUDAPEST PÓLÓ A 28. NIKE BUDAPEST FÉLMARATON INDULÓINAK Még 5 nap - A félmaratoni OB nevezői Nézz bele a Spuri Magazinba, míg a rajtszámodat megkapod! Forgalmi változások a 28. Nike Budapest Félmaraton idején Budapesten Hurrá! Már a II. kerületben is van Futónagykövetünk! Hogy jutok el a versenyre? Futóverseny-telekocsival!

30 nap, 30 ironman

nyomtatható verzió | küldés

2013-09-11

A világon elsőként megrendezett, 30 ironmanes versenyen állt rajthoz a komáromi vasember, Szőnyi Ferenc és Rokob László. A versenyzők harminc napon át minden nap teljesítenek egy ironman triatlon távot, tehát 3,8 kilométer úszást, 180 kilométer kerékpározást és 42 kilométer futást.

Ilyen versenyt eddig soha nem rendeztek még, az eddigi leghosszabb 20 ironman táv volt. A mostani alkalommal a célba érkezéshez összesen 114 kilométer úszást, 5400 kilométer kerékpározást és 1260 kilométer futást kell teljesíteni.

Az olaszországi Garda-tó mellett zajló versenyen 21-en rajtoltak el. A versenyzők a napi táv megtétele után pihenhetnek, de minden reggel fél nyolckor újra rajthoz kell állniuk. Aki az előző napot jól teljesítette, annak több ideje jut a regenerálódásra. A rendezők a napi időket összesítik, ebből alakul ki a végleges sorrend.

Szőnyi Ferenc 49 éves ultratriatlonista a hétköznapokban építési vállalkozóként dolgozik, négy gyermek édesapja. Számos versenye közül Mexikóban 2009-ben a tízszeres, 2010-ben a hússzoros ironman táv győztese. A tízszeres ironman alkalmával a világrekordot is megdöntötte. 2000-ben megdöntötte a 24 órás, és az 1000 kilométeres kerékpározás rekordját: 24 óra alatt 721 kilométer tekert, illetve 34 óra alatt teljesített ezer kilométert.

Forrás: Edzésonline