elérhetőség |

A rovat további tartalma

Rajtszámátvétel a 11. Intersport Balaton Maraton és Félmaratonra Rajtszámátvétel a 11. Intersport Balaton Maraton és Félmaratonra Milyen is volt a fitnesz világ "karácsonya"? A hétvégén megyünk a Pilisbe! Ki lesz a századik? Wilson Kipsang és Mary Keitany New York győztesei Rokob József feladni kényszerült a decaironman távot Doppingon kapták Jeptoo-t, a díjátadó is elmaradt Megkezdődött a Mezei futó Magyar Liga sorozat Hírek a Syma csarnok edzés-lehetőségeiről Közvetítés a New York maratonról 30. Telekom Vivicittá Városvédő Futás - nevezés... MOST! Emlék szeptemberből, rákészülés novemberre... Újabb félmaratoni történet! Ma még olcsóbb a Mikulásfutás! 11. Intersport Balaton Maraton és Félmaraton -siess a nevezéssel! Normafa futó- és Túranap film Kozma Klaudia első maratonja Készen van a regisztrációs oldal az Achilles-napi futásokra! Mindenképp lábon - csak a sebesség nem mindegy! Novemberben spartathloni melléklet a Spuri Futómagazinban - még előfizethetsz! Várod már a szezonzárót? Budapest tetején kamerával Fut a cég extra végeredmény A héten még olcsóbban: Rossmann Mikulásfutás! Nézd meg nálunk a Spuri Szabadidősport Magazin szombati adását! A téli Spuri előfizetői játék értékes díja: OTO Chili kockahas gép Budapest tetején - Normafa Futó- és Túranap Normafa Futó- és Túranap fotók és eredmények Ki ne maradj belőle: Achilles napi futások országszerte! JFK - te hány teljesítésnél jársz? Kezdd el a felkészülést spinninggel a nagyatádi eXtremeMan-re! Forgalomkorlátozás 25-én a XII. kerületben Jótékonysági csúcs a 29. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon A BSI nevezési irodája négy napig zárva lesz Még több jótékony futó a SPAR Budapest Maratonon! Nézz tévét szombaton! Még két napig olcsóbban a Normafára! Közlekedés és parkolás a 11. Intersport Balaton Maraton és Félmaraton idején Jótékony futók a SPAR Budapest Maratonon - SOS Gyermekfalu Nagy Kata interjú a FutAnyu-n A nagy szmog ellenére megtartották a Peking Maratont Ismerd meg a téli Spuri előfizetői játék értékes díját: Columbia sportruházat! Már csak hárman versenyben az Év Atlétája címért Nyolc magyar atléta a Top 30-ban 30. Sherpa Rallye teherhordóverseny Pistorius olykor sír, öklendezik, verítékezik Szombaton maratoni Spuri Szabadidősport Magazin! 21 hetes e-edzés a tavaszi Balaton és FélBalaton Szupermaraton egyéni távjaira Normafa Futó- és Túranap helyszínének megközelítése És milyen volt a futás a reggeliért? Mindenki érmet kap a Balatonon! Amszterdam Maraton élőben az Eurosporton A Spuri futóboltok ünnepi nyitvatartása A BSI hétvégén zárva lesz Minden idők legnagyobb szabadidősport eseménye - a 29.SPAR Budapest Maraton hosszú filmje A tésztaparti utóélete - avagy 100 kg száraztészta kalandos útja Hány rajongója van a Mikulásnak? Október 25-én Spuri Szabadidősport Magazin az M1-en 42 évesen az első 42 kilométer - Kiss Kata története Kik indulhatnak ingyen a 11. Intersport Balaton Maraton és Félmaratonon a Spuri Magazinnal? Jótékony futók a SPAR Budapest Maratonon - AMWAY Magyarország Jótékony futók a SPAR Budapest Maratonon - Fussunk, mint állat! Verseny a város felett! Normafa Futó- és Túranap Hogy fér bele 23 ezer futó 4 és fél percbe? Nevezz még ezen a héten olcsóbban a szezonzáróra! Mire jó egy rajtszám a verseny után? Légszűrő maszk sportoláshoz Százéves a Vasas atlétikai szakosztálya Renaud Lavillenie és Dafne Schippers kapta az Év európai atlétája el Olimpia - téli és nyári játékok rendezését is fontolgatja Argentína Németh Csaba sikere Franciaországban Megjelent a Magyar Sportcsillagok Ösztöndíjprogram idei kiírása Több mint 20 ezer futó, több mint 20 ezer fotó! Megvannak a nyertesek! Köszönjük, hogy velünk szurkoltál! Rajt- és befutófilmek a Spuri WebTV-ben! Mindenki hős volt: 29. SPAR Budapest Maraton Fesztivál Böngészd a Riska Minimaraton eredménylistáját! boost kihívás Soha ennyi előnevezés nem érkezett még a SPAR Budapest Maraton fesztiválra A kardcsapat az Élménykülönítmény színeiben a 29. SPAR Budapest Maratonon Ivancsics Zsolt - gyermeki háromszög Nyerj, szurkolj és mozogj a Nestlével! Talpalávaló mindenkinek - avagy 42 km futás, 42 km zene Kárász Eszter bohócdoktorként fut a Riska Minimaratonon Hosszú Katinka is ott lesz a 29. SPAR Budapest Maraton rajtjánál 70 évesen a 12. Budapest Maratonjára készül a négyszeres nagymama A címvédő élete utolsó maratonjára készül, és arannyal búcsúzna! Diáksport - díjazták a diákolimpiákon legaktívabb iskolákat Tanácsné Gabriella és Rippel Ferenc a DIGI Sporton Szombaton 20.000 futó Budapest utcáin! Ne közlekedj megszokásból! Élő műsor a 29. SPAR Budapest Maraton Fesztivál eseményeiről! A nevezési iroda keddig zárva! Szombaton futás, vasárnap pihenés Boldog születésnapot, Gyuri bácsi! Kulturális ajánlatunk futóknak és szurkolóknak Európa Játékok - 150-170 magyar sportoló indulhat Magyar sikerek a Tour de Tirol-on és a Világkupában Szüreti Ultra Fesztivál Balatonszőlősön Nyerj a Coca-Cola Testébresztővel! Befagytak a Normafa Futó és Túranap nevezési díjai Levelet kaptunk Nizzából XV. JÓTÉKONY CÉLÚ MARONI GESZTENYE MARCI NAP Vigyázzunk a gyerekekre a hét végén! Iker bevásárlókocsi a SPAR Budapest Maratonon Megjöttek a 29. SPAR Budapest Maraton Fesztivál érmei 23 csapat a Fut a színház mezőnyében Már kint vannak a futócipő- és ruhagyűjtő dobozok! Játssz és nyerj a SPAR-ral! Kimetto-kihívás Legyen közös program a futás! Tíz-tíz jelölt az év atlétája címre Harminc dobogós helyezést szerzett a gyermek diákválogatott A Spuri futóbolt nyitva tartása a maraton hetében A célegyenesbe fordul a jótékonyság a maratonon Sasi Gabriella első félmaratonja Érem és technikai mez már egy 7 kilométeres versenyen is? Naná! Lullából a SPAR Budapest Maratonig Olyan iramfutóink lesznek, mint még sosem! Kimetto-kihívás 7. kerületi Futó- és Gyaloglónap - hosszú film Rajtszámátvétel vasárnaptól a BSI-ben! FélmaratonMánia - tél: a 11. Intersport Balaton Maraton és Félmaratonon Indul a MASZ új versenyadminisztrációs adatbázisa, a MIR MEGÚJÚLT A HERVIS ONLINE FUTÓSHOP! Az őszi Spuri Futómagazin - nem csak papíron! 6 perc maraton - itt a 29. SPAR Budapest Maraton útvonalfilmje! Élő műsor a 29. SPAR Budapest Maraton Fesztivál eseményeiről! Október 25-én kezdődik a Mezei futó Magyar Liga sorozat Sportcsillagok Gálája - nem-olimpiai sportágak is a díjazottak közt Danone Idén is kell a hangod, kell a tapsod! MOSOLY - újra egy első félmaraton története Ismerd meg a téli Spuri előfizetői játék értékes díját: SONY Walkman! Ismerd meg a futó Bohócdoktorokat! Egy különleges SPAR-tól SPAR-ig felkészítő futás

Sasi Gabriella első félmaratonja

nyomtatható verzió | küldés

2014-10-03

Volt, aki teljesen a nulláról, a "tévé elől" indult neki élete első félmaratonjának - így talán még nagyobb az öröm, amikor az elhatározást tett követi, sőt, tettek, majd eléri az ember az áhított célt. Sasi Gabriella is elérte: végigfutotta a 29. Wizz Air Budapest Félmaraton teljes távját. És közben nem mellesleg megszerette az addigi mumust, a futást. Végül aztán ezt le is írta nekünk pihenésképpen.

Hosszú és hirtelen volt az utam az első félmaratonig.

Mi volt a kiindulópont? 2013. októberében meguntuk a kedvesemmel a tv előtt töltött napokat, a súlyfelesleget és a punnyadást, hát elkezdtük azt a mitikus életmódváltást. Ő futott és edzőterembe járt, én a futás részét kihagytam "gyűlölök futni, sosem ment ez nekem" felkiáltással. Látva, ahogyan hónapról hónapra jobb eredményeket ért el, hosszabb távokat futott le, úgy gondoltam, időmbe belefér, próbálkozzunk meg vele.

Emlékszem, 2014. január elején az első 2 km-em után a tüdőmet is kiköptem ott az edzőterem futópadján. De azt szokták mondani, ha könnyű lenne, mindenki megcsinálná. Így belefogtam. Teltek a hetek, és egyszer csak azt kezdtem érezni: húha, ez nekem tetszik, szeretek futni! A mérföldkő az lett, mikor jobban kezdtem ácsingózni egy szép futófelsőre, mint a női ruhaboltok legújabb kollekciós darabjaira.

Nem volt edzéstervem, csak futottam, áprilistól sokat, 10 km volt az alap, annál kevesebbet sosem. Aztán ez egyre több lett, végül jött a nevezés a Wizz Air Budapest Félmaratonra... tudtam, hogy menni fog, hiszen július elején már futottam egy önszorgalmi 21 km-et. De a rajt előtti izgatottság elnyomta ezt a magabiztosságom. A legutolsó, 5-ös zónába neveztem, aztán elindult az első rajt, a második... végül mi következtünk... innentől kezdve mintha átléptem volna egy másik világba, a lábaim maguktól mozogtak, az elején lassabbra fogtam a tempót, nehogy elfussam magam. 8 km-nél kezdtem érezni hogy akkor na most hajrá. Turisták, szurkolók, zenészek, Duna part, hangulat, tömeg, frissítés, számomra tökéletes futóidő, egyszer csak mindenkit elkezdtem előzni. Az utolsó 2 km hajrában és a vége 2:04:14 lett. Álmomban sem reméltem ilyen jó időt az első félmaratonomon! Jövőre talán már egy maraton is lesz?

A képen a kedvesemmel vigyorgunk az érmekkel a nyakunkban (én a lány vagyok természetesen).