|
|
Még nem késő csatlakozni! Az új kihívás: fuss 2014-ben 2014 km-t!
Mit futsz 2014-ben? Megvannak a célversenyek? Kialakulóban van már valami elképzelés, halvány fogalom arról, hogy milyen állomásokat kell végigjárnod a megvalósításhoz? A különböző versenyek, túrák mellé mi tudunk egy jópofa célt is ajánlani, ami kitart egész évre. A címből már ki is találhatod. De ha nem megy, hát segítünk. No most figyelj!
Tudod, a 2014-es esztendő különleges. Egyszeri és megismételhetetlen: összeszámoltuk, se előtte nem volt, se utána nem lesz 2014. Épp ezért 2014 az egyetlen év, amikor poén 2014 kilométert gyűjteni. No...sejted már, hova akarunk kilyukadni? A Nagy Öregek szerint évi 2000 kilométerből bármit le lehet futni, bármilyen hosszú - még ultratávú versenyekre is - fel lehet készülni (és elvetemült módon még képesek meg is csinálni). Mások pedig, akik egyszerűen csak szeretnek mozogni, spontán módon futkosnak ennyit. Nos, az öregeknek és a tapasztalt amatőröknek is mindig igaza van, valószínűleg most is. De ha nekik, nekünk nem hiszel, próbáld csak ki, hogy ha kétezret futsz egy évben, akkor tényleg bármire képes lehetsz-e! (Már most mondjuk: IGEN!) Az a plusz 14 kilométer meg a kétezren felül... legyen a szilveszteri örömfutás a haverokkal a Hármashatár-hegyen vagy a debreceni Nagyerdőben.
2014 kilométer... és a segítségével, a folyamatos edzéssel elérhető lesz egy maraton, ha eddig még távolinak tűnt a cél. Gondolj bele: januárban szorgalmasan elkezdted, őszre meg a 42 kilométer rajtjában találod magad magabiztosan. De mondunk mást is: 2014 kilométer 2014-ben, és azt veszed észre, hogy eltökélten nevezni akarsz a 2015-ös Balaton szupermaratonra, mert érzed, tudod, hogy menni fog. Ennyi végig futott kilométerrel? Hogy a viharba ne menne? Aztán télen még egy kis gyúrás hosszabb távokkal, és márciusban vár a Balaton. Vagy bármi. Csak ügyesen, szorgalmasan, következetesen!
2014 kilométer. Rengetegnek tűnik? Most lepődj meg:
-napi 5 és fél kilométer. Mindennap.
-Heti 38,7 kilométer.
- Vagy havi 168 kilométer... És akkor belefér még egy kis nyári futásmentes vakáció, karácsonyi lazítás, és egy-két erősebb terhelésű időszak is.
Ahogy tetszik.
Nem is tűnik már olyan veszélyesnek, ugye? Még van pár napod eldönteni, és csatlakozni hozzánk, azokhoz, akik felveszik a kesztyűt, s elfogadják a kihívást. 2014 ugyanis január elsején indul. Az egész világon. És január elejétől egész évben gyűjtheted, és nyomon követheted a megtett kilométereket, mi segítünk számolni őket. Regisztráld online futásaidat, és nézd meg, hogy állsz, mennyi van még hátra, hol tartanak mások!
Lefutott kilométereidet könnyen dokumentálhatod, ugyanis az Edzésonline-nal együttműködve elkészült a program regisztrációs oldala:
A regisztrációról és minden egyébről >>> itt találsz egy bővebb összefoglalót.
Hogy a teljesítés még könnyebben menjen, létrehoztunk egy csoportot is a Facebookon, melyhez csatlakozva a többiekkel diskurálhatsz, ötleteket lophatsz, hol-hogyan-kivel futhatnád le a napi adagot. Együtt repülnek majd a kilométerek, meglátod! Csatlakozz hát, és fuss napi 5,5 kilométert: fuss 2014-ben 2014 kilométert!
Természetesen nem biztatunk olyanra, amit mi már ki ne próbáltunk volna: tavaly Kovács Koko István vállalta, hogy 2013 kilométert fut, s Kocsis Árpi, a BSI versenyigazgatója is nekifutott a maga évének. Árpi összefoglalója, tapasztalatai, tanácsai a nagy kihívással kapcsolatban >>>itt olvashatóak. Mindketten szépen teljesítettek, Koko az év vége előtt prezentálta is a maga 2013 kilométerét. De nem ők az egyedüliek, például nem olyan régen hírt adtunk nagyszalontai Futónagykövetünk privát "fusd meg az évet" akciójáról... És biztosak vagyunk benne, hogy még rengetegen vannak az országban, akik, ha összeszámolnák, kijönne idén a 2013. Nosza, hát számoljuk össze jövőre együtt! Ne feledd: 2014-ben 2014 kilométer - csak akkor most a téli lustizás kimarad. Elhatározás és következetesség kérdése az egész - no és persze nem árt közben végig szívből mosolyogni sem, barátokat keresni, találni, és ővelük futni azt a heti 39 kilométert. És ha megvan az év, akkor a határ a csillagos ég!
És a végére egy kis motiváció: Koko 2013. kilométere...
