Hasznos tudnivalók a 16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógáláról

Vasárnap sportolni várunk minden hölgyet a Margitszigetre, a 16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálára! Ha ott leszel a nyár legnagyobb női futóbuliján, itt van néhány hasznos információ a helyszínről, a rajtszám és rajtcsomag felvételről, a rajtokról.

A versenyközpontot, ahol 8:30-tól nevezhetsz, ha még nem tetted, vagy ha már megtetted, felveheted a rajtszámodat és a rajtcsomagodat, a Margitszigeten, a Szabadtéri Színpad közelében felállított sátrakban találod.
A rajtszámodat legkésőbb az adott futam rajtja előtt negyed órával, a rajtcsomagodat legkésőbb 14:00-ig, külön asztalnál veheted át.
Kérlek, ne felejtsétek, hogy a 26-os busz reggel 7 és délután 15 óra között csak az Árpád hídtól a Zenélő Kútig közlekedik! Induljatok el időben, hogy biztosan odaérjetek a rajthoz!

Felhívjuk minden futó figyelmét, hogy a rajtszámát viselje az eseménykiírásban szereplő feltételek szerint a 16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán!
A rajtszám viselésének részleteit itt találod.

Rajtok és bemelegítések:
09:45-09:55 - Bemelegítés: Varró Gyula Coca-Cola Testébresztő
10:00 - Rajt: 3,5 km I. futam (kollektív nevezők)
10:55-11:05 - Bemelegítés: Gavallér-Kormos Attila - Chili Salsa Tánciskola
11:15 - Rajt: 3,5 km II. futam (egyéni nevezők, valamint a 3,5km + 7,5 km résztvevői)
11:20 - Rajt: Gyaloglás 2,8 km
12:10-12:20 - Bemelegítés: Varró Gyula Coca-Cola Testébresztő
12:30 - Rajt: 7,5 km, és 7,5 km párban (3,5 km+4 km)

A 7,5 kilométeres táv szintideje 1 óra (nettó idő, az utolsó elrajtoló rajtidejéhez igazodva).

Valamennyi táv a Palatinus strand elől rajtol. A 3,5 kilométeres futás és a 2,8 kilométeres gyaloglás útvonala is egy-egy kör a Margitszigeten. A 7,5 kilométer egyéniben vagy párban két kört jelent, az első 3,5, a második 4 kilométeres, a váltózónát a rajt/célkapu után a jobb oldalon találjátok majd.

Váltás: a rajtszámotoknak megfelelően kialakított váltózónában válthattok. A váltáskor a bokára erősített chipet kell átadni a következő futónak. Amennyiben a páros első tagja egyénileg is teljesíti a távot, az egyéni rajtszámán elhelyezett jelző-etikett segítségével tud a váltózónába bejutni, a páros rajtszámot nem kell viselnie. Célba érkezéskor a páros 2. tagjának a "VÁLTÓK" feliratú táblával jelzett folyosóba kell befutni!

Chip használat: a rajt és célvonalon elhelyezett chipszőnyeg maximum 40 cm magasságig mér, így csak a bokán elhelyezett chipet érzékeli, ezért nem szabad kézben vinni! Azok, akiknek chipjét nem érzékeli a rendszer, nem lesznek feltüntetve az eredménylistában. Azok, akik nem a kiírásnak megfelelően viselik a chipet, 10 perc időbüntetést kaphatnak!

A 16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála valamennyi távja a Margitszigeten belül marad, így teljesen biztonságos, zárt útvonalon futhattok vagy gyalogolhattok velünk.
Az útvonalak térképeit itt találod.

Az alábbi helyszínrajz segít az eligazodásban vasárnap:
(Nagyításért kattints a képre!)

Június 5-én lesz az Európa Sport és Egészség Napja rendezvény is, ennek részletes programját itt tudod megnézni.