Imrek Kornélia: A futócipőm mindig velem van

Egy hosszabb térdszalag sérülés után tért vissza idén tavasszal a futótársai közé Imrek Kornélia, aki a 8. EON Délibáb Futáson a 14 kilométeres távot választotta. Tervei szerint 5:30-as ezrekkel fogja végigfutni a versenyt.

- Hogyan és mikor keveredtél a futók közé?

- Nagyjából hat évvel ezelőtt hívott le egy akkori kollégám a Monspart Saci-féle Mindenkor Futóklub edzésére. Nagyon pozitív volt az első élmény, hamar eldöntöttem, hogy rendszeresen szeretnék futni. Elsősorban a sok munka miatt az utóbbi időben már kora reggelre teszem az edzéseket: 7:30-kor a Margitszigeten indul a napom. Hetente 3-4 alkalommal biztos, hogy futócipőt húzok, és sok esetben nemcsak egyedül, hanem futótársakkal vágok neki a körnek.

- Június közepén meg lehet már határozni, körülbelül milyen idővel lennél elégedett a Hortobágyon?

- Figyelembe véve az időjárási viszonyokat, azt hiszem, valamivel visszafogottabb tempóra fogok ráállni, és átlagosan 5:30-as ezrekkel számolok. Az első 10 kilométert valamivel lassabban fogom futni, hogy felvegyen a ritmust, meg a légzésem és az izmaim is hozzászokjanak a megterheléshez. Utána fokozom a tempót, és ahogy Monspart Sacitól tanultunk, az utolsó néhány száz métert fogom igazán meghajtani!

- Előbb említetted a hőséget. Az edzések során mennyiben figyelsz arra, hogy szokjad a meleget?

- Annyi tudatosság akad a felkészülésemben, hogy a hétvégi edzéseket Szolnokon a Zagyva-gáton a dél körüli órákra időzítem. Nemcsak meleg van, de a terep is hepehupás, és emellett ritkán frissítek, hogy még inkább szokjam majd a rám váró közeget.

- Sérülés, tikkasztó verseny, kora reggeli edzések. Miért éri meg mégis futni?

- Emlékszem, mikor még nem jártam futni, akkor mesélték a kollégák, mennyire jó stresszlevezető ez a sport. Most már magam is így látom, de emellett számos jótékony hatását is meg lehet említeni: a betegségek megelőzését például. Ugyanakkor az a közhely is áll, hogy ezt a sportágat tényleg bárhol és bármikor lehet űzni. Legalábbis a futócipőm mindig velem van!

- Hogy alakult eddig a versenynaptárad?

- Hosszú hónapokig a sérülésem miatt még edzeni sem tudtam, de most tavasszal a T-Home Vivicittán már rajthoz tudtam állni, azóta pedig folyamatosan edzek. Remélem, a sikeres hortobágyi akadályvétel után az őszi két megmérettetésem is sikerülni fog. Már most neveztem a Nike Budapest Félmaratonra, illetve a SPAR Budapest Maratonra. Ez utóbbinál még át kell gondolnom, hogy mekkora felkészülésre lesz lehetőségem, és akképp módosítom majd a távot. A jelenlegi állás szerint 42 kilométerre készülök.